番茄芝士烤鸡意面
一道香浓四溢、操作简单的工作日晚餐首选!鲜嫩多汁的鸡肉与酸甜番茄、浓郁芝士和劲道意面完美结合,每一口都是满足。
准备时间
15分钟
烹饪时间
30分钟
所需食材
- 鸡胸肉 2块 (约300克), 切丁
- 意面 250克
- 罐装番茄丁 400克 (或新鲜番茄3个, 切丁)
- 蒜 3瓣, 切末
- 洋葱 半个, 切丁
- 意面酱 200克 (可选,增加风味)
- 马苏里拉芝士碎 150克
- 帕玛森芝士粉 30克 (可选)
- 橄榄油 2汤匙
- 干牛至 1茶匙
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 新鲜罗勒叶 适量 (装饰用)
制作步骤
- 1 预热烤箱至200°C。
- 2 将鸡胸肉丁用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。
- 3 按照意面包装上的说明,将意面煮至七八分熟(al dente),沥干备用。
- 4 在一个大碗中,混合煮好的意面、腌制好的鸡肉丁、罐装番茄丁、蒜末、洋葱丁、意面酱(如果使用)、橄榄油、干牛至、适量盐和黑胡椒,搅拌均匀。
- 5 将混合好的食材倒入一个烤盘中,铺平。
- 6 在食材表面均匀撒上马苏里拉芝士碎和帕玛森芝士粉(如果使用)。
- 7 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤25-30分钟,直到鸡肉熟透,芝士融化并呈金黄色。
- 8 取出烤盘,撒上新鲜罗勒叶装饰,即可享用。
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