香蒜虾仁意面
鲜嫩多汁的虾仁与Q弹意面完美结合,搭配浓郁蒜香和清新欧芹,简单快速,美味不打折,是您工作日晚餐的理想选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 意面 200克
- 鲜虾 300克 (去壳去虾线)
- 大蒜 4-5瓣 (切片或切末)
- 橄榄油 3汤匙
- 白葡萄酒 50毫升 (可选,提香)
- 鸡高汤或意面水 100毫升
- 柠檬 半个 (榨汁)
- 新鲜欧芹 2汤匙 (切碎)
- 红辣椒碎 1/2茶匙 (可选,增加风味)
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
制作步骤
- 1 煮意面:按照包装说明将意面煮至弹牙(al dente)。在煮意面的同时,可以进行其他步骤。煮好后沥干水分,保留约半杯意面水备用。
- 2 准备虾仁:虾仁用少许盐和黑胡椒腌制5分钟。
- 3 炒香蒜片:平底锅中倒入橄榄油,中火加热。加入蒜片和红辣椒碎(如果使用),炒香约1-2分钟,注意不要炒焦。
- 4 烹饪虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,每面煎1-2分钟,直到虾仁变色并卷曲。将虾仁盛出备用。
- 5 制作酱汁:锅中倒入白葡萄酒(如果使用),煮沸1分钟,刮去锅底的焦化物。然后加入鸡高汤或保留的意面水,煮沸。
- 6 混合:将煮好的意面、煎好的虾仁、柠檬汁和切碎的欧芹加入锅中,搅拌均匀。如果酱汁过干,可以再加入少量意面水。
- 7 调味:尝一下味道,用盐和黑胡椒调整至您喜欢的口味。
- 8 上菜:立即盛盘享用,可再撒上少许新鲜欧芹作为装饰。
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