
金玉满堂
一道色彩鲜艳、营养丰富的家常菜,金黄的鸡蛋与红润的番茄、翠绿的豌豆和金黄的玉米粒交织,寓意美好,口感酸甜开胃,是米饭的绝佳伴侣。
准备时间
15分钟
烹饪时间
10分钟
所需食材
- 西红柿: 2个 (中等大小)
- 鸡蛋: 3个
- 玉米粒: 100克 (新鲜或冷冻)
- 豌豆: 50克 (新鲜或冷冻)
- 葱: 1根 (切葱花)
- 蒜: 2瓣 (切末)
- 食用油: 适量
- 盐: 适量
- 糖: 1茶匙
- 生抽: 1汤匙 (可选)
- 水淀粉: 1汤匙淀粉加2汤匙水 (可选,用于勾芡)
制作步骤
- 1 西红柿洗净切块,鸡蛋打散加入少许盐调味。
- 2 玉米粒和豌豆焯水,捞出沥干备用。
- 3 锅中倒入适量食用油烧热,倒入蛋液炒至凝固,盛出备用。
- 4 锅中留底油,放入葱花和蒜末爆香。
- 5 加入西红柿块翻炒至出汁。
- 6 加入玉米粒和豌豆翻炒均匀。
- 7 将炒好的鸡蛋倒入锅中,加入盐、糖和生抽(如果使用)调味,快速翻炒。
- 8 如果喜欢更浓稠的汤汁,可以淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。
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