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香蒜柠檬鸡肉意面

一道充满阳光气息的意面,柠檬的清新与蒜香的浓郁完美结合,搭配鲜嫩鸡肉,口感丰富,简单快捷,是工作日晚餐的理想选择!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉 200克 (切小块)
  • 意面 250克
  • 大蒜 4瓣 (切末)
  • 柠檬 1个 (榨汁,半个切片装饰)
  • 橄榄油 2汤匙
  • 黄油 1汤匙
  • 鸡高汤 120毫升
  • 淡奶油 60毫升 (可选,增加浓郁度)
  • 帕玛森芝士 30克 (擦碎)
  • 新鲜欧芹 2汤匙 (切碎,装饰用)
  • 盐 适量
  • 黑胡椒 适量

制作步骤

  1. 1 将意面按照包装说明煮熟,保留约1杯意面水备用。
  2. 2 在等待意面煮熟的同时,用盐和黑胡椒腌制鸡肉块。
  3. 3 在一个大平底锅中,加入1汤匙橄榄油,中高火加热。放入鸡肉块,每面煎2-3分钟,直至金黄熟透,取出备用。
  4. 4 向同一个锅中加入剩下的1汤匙橄榄油和黄油,放入蒜末,小火煸炒1分钟,直至香气四溢。
  5. 5 倒入柠檬汁和鸡高汤,煮沸后转小火,让酱汁稍微收浓。如果使用淡奶油,此时加入并搅拌均匀。
  6. 6 将煮好的意面、煎好的鸡肉块和帕玛森芝士加入锅中,搅拌均匀。如果酱汁过稠,可加入少量保留的意面水调整稀稠度。
  7. 7 用盐和黑胡椒调味。
  8. 8 盛盘后撒上新鲜欧芹碎,并可用柠檬片装饰。

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