香蒜柠檬鸡肉意面
一道充满阳光气息的意面,柠檬的清新与蒜香的浓郁完美结合,搭配鲜嫩鸡肉,口感丰富,简单快捷,是工作日晚餐的理想选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡胸肉 200克 (切小块)
- 意面 250克
- 大蒜 4瓣 (切末)
- 柠檬 1个 (榨汁,半个切片装饰)
- 橄榄油 2汤匙
- 黄油 1汤匙
- 鸡高汤 120毫升
- 淡奶油 60毫升 (可选,增加浓郁度)
- 帕玛森芝士 30克 (擦碎)
- 新鲜欧芹 2汤匙 (切碎,装饰用)
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
制作步骤
- 1 将意面按照包装说明煮熟,保留约1杯意面水备用。
- 2 在等待意面煮熟的同时,用盐和黑胡椒腌制鸡肉块。
- 3 在一个大平底锅中,加入1汤匙橄榄油,中高火加热。放入鸡肉块,每面煎2-3分钟,直至金黄熟透,取出备用。
- 4 向同一个锅中加入剩下的1汤匙橄榄油和黄油,放入蒜末,小火煸炒1分钟,直至香气四溢。
- 5 倒入柠檬汁和鸡高汤,煮沸后转小火,让酱汁稍微收浓。如果使用淡奶油,此时加入并搅拌均匀。
- 6 将煮好的意面、煎好的鸡肉块和帕玛森芝士加入锅中,搅拌均匀。如果酱汁过稠,可加入少量保留的意面水调整稀稠度。
- 7 用盐和黑胡椒调味。
- 8 盛盘后撒上新鲜欧芹碎,并可用柠檬片装饰。
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