日式照烧鸡腿饭
鲜嫩多汁的鸡腿肉,裹上浓郁甜咸的照烧酱汁,搭配热腾腾的米饭,简单美味,是工作日晚餐的完美选择!
准备时间
15分钟
烹饪时间
20分钟
所需食材
- 鸡腿肉 2块 (约500克), 去骨去皮
- 酱油 3汤匙
- 味醂 2汤匙
- 料酒 2汤匙
- 糖 1汤匙
- 姜末 1茶匙 (可选)
- 蒜末 1茶匙 (可选)
- 食用油 适量
- 熟米饭 适量
- 葱花 少许 (装饰用)
- 白芝麻 少许 (装饰用)
制作步骤
- 1 鸡腿肉用厨房纸吸干水分,在带皮的一面划几刀(防止烹饪时卷曲),用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。
- 2 在一个小碗中,混合酱油、味醂、料酒、糖,搅拌均匀制成照烧酱汁。如果喜欢,可以加入姜末和蒜末。
- 3 平底锅中加入适量食用油,中火加热。将鸡腿肉带皮的一面朝下放入锅中,煎至金黄酥脆,约5-7分钟。
- 4 翻面,继续煎另一面约5分钟,直到鸡肉完全煮熟。
- 5 将多余的油脂倒出,倒入调好的照烧酱汁。转小火,让酱汁慢慢收浓,并不时翻动鸡肉,使其均匀裹上酱汁。
- 6 待酱汁变得浓稠并均匀裹在鸡肉上时,关火。将鸡腿肉取出,稍微放凉后切成厚片。
- 7 将切好的照烧鸡腿肉铺在热米饭上,淋上锅中剩余的照烧酱汁。
- 8 撒上少许葱花和白芝麻即可享用。
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