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香蒜柠檬鸡意面

这道香蒜柠檬鸡意面是一道完美的周中晚餐选择,它融合了鲜嫩多汁的鸡肉、清新的柠檬香气和浓郁的蒜味。制作简单快捷,味道却令人惊艳,保证让您的餐桌充满活力!

准备时间

15分钟

烹饪时间

20分钟

所需食材

  • 鸡胸肉: 2块 (约300克), 切丁
  • 意面: 200克 (如细面或宽面)
  • 大蒜: 4-5瓣, 切末
  • 柠檬: 1个, 榨汁并擦皮屑
  • 橄榄油: 2汤匙
  • 鸡高汤 (或清水): 1/2杯 (约120毫升)
  • 帕玛森芝士: 1/4杯, 磨碎 (或更多,根据喜好)
  • 新鲜欧芹: 2汤匙, 切碎 (可选)
  • 盐: 适量
  • 黑胡椒: 适量

制作步骤

  1. 1 将鸡胸肉切成小块,用少许盐和黑胡椒腌制。
  2. 2 按照包装说明煮熟意面。在沥干水分之前,保留约半杯煮面水备用。
  3. 3 在等待意面煮熟的同时,用一个大平底锅中高火加热橄榄油。加入鸡肉块,翻炒至金黄色并熟透,取出备用。
  4. 4 在同一个锅中,加入蒜末,小火翻炒约1分钟,直到香气散发,注意不要炒焦。
  5. 5 加入柠檬汁和鸡高汤(或之前保留的煮面水),煮沸后转小火,让酱汁稍微浓缩。
  6. 6 将煮好的意面、炒好的鸡肉、柠檬皮屑和帕玛森芝士加入锅中,搅拌均匀。如果酱汁过干,可以加入少许之前保留的煮面水。
  7. 7 用盐和黑胡椒调味,撒上新鲜欧芹即可享用。

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